no title【mai4410さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月04日（木）

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【記録グラフ】
ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
100回
背筋（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		運動した時間
15分
運動した時間（分） のグラフ
 		食事の記録
2384kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
コッペパン（0.7人前） 260 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ストレートティー [パック] 250ml（1人前） 37.5 kcal
9時
江崎グリコ メンズポッキー（2人前） 348 kcal
ホワイトチョコレート（1人前） 235 kcal
12時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
さつまあげ（2人前） 111 kcal
いちご（5人前） 170 kcal
21時
COMO チョコラータ（2人前） 716 kcal
ドトールコーヒー ココア S（1人前） 185 kcal
22時
クッキーもなか（1人前） 133 kcal
  2384 kcal
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