no title【mai4410さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月05日（金）

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【記録グラフ】
ジョギング
50分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
3270kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コープ クロワッサン（2人前） 320 kcal
牛乳（1人前） 128 kcal
12時
カルボナーラ（0.7人前） 584 kcal
日本ハム株式会社 チキンナゲット（4人前） 184 kcal
ホワイトチョコメロンパン（1人前） 513 kcal
チョコケーキ（1人前） 150 kcal
13時
株式会社　ブルボン プチビット　くちどけ（1人前） 313 kcal
18時
アサヒ SUPER　H2O（1人前） 65 kcal
19時
いちご蒸しパン（1人前） 351 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
20時
アサヒ H2O（1人前） 65 kcal
カントリーマアム（4人前） 200 kcal
明治製菓 ブラックチョコレート（1人前） 327 kcal
  3270 kcal
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