no title【かみき。さんの健康管理カラダカラノート】

かみき。さん

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【記録グラフ】

食事の記録
2169kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
ご飯中（1.7人前）	400	kcal
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
バナナ（0.5人前）	30.1	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアバランスアップ　グラノーラ（0.5人前）	68.5	kcal
食パン（0.5人前）	85.8	kcal
Pasco コロッケパン（0.3人前）	119	kcal
敷島製パンパスコサンドロール小倉＆ネオマーガリン 1個（0.3人前）	131	kcal
ロールパン（1人前）	190	kcal
15時
明治乳業ヨーグルト（1.3人前）	78	kcal
卵チャーハン（0.5人前）	188	kcal
パスコロールケーキ　コーヒー（0.3人前）	203	kcal
19時
ニチレイ牛肉のすき焼き風セット（0.6人前）	192	kcal
ブロッコリーのミモザサラダ（1人前）	131	kcal
キューピーイタリアンドレッシング（1人前）	40.7	kcal
その他（1人前）	250	kcal
	2169	kcal
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