2月6日　【とーきちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月06日（土）

2月6日　
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集中講義だった

【記録グラフ】
起床時刻
900
起床時刻（） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1625kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ステーキのどん ミックスグリル（1人前） 924 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
19時
ほうれん草チャーハン（1人前） 342 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
唐揚げ（0.1人前） 50.1 kcal
  1625 kcal
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