9日目【とーきちさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月30日（木）

9日目
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ナイトケアー
ジェンガ楽しかった！

【記録グラフ】
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
1127kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
最中（0.5人前） 57 kcal
12時
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル 75g（1人前） 354 kcal
19時
森永 小枝 [はちみつ] チョコレート（1人前） 30 kcal
20時
キリンビバレッジ バンホーテン ホットミルクココア [ペットボトル] 280ml（1人前） 146 kcal
マクドナルド ファミマ　ナゲット（1人前） 256 kcal
23時
タカラ 直搾り　マンゴー（1人前） 182 kcal
  1127 kcal
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