６８日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月07日（日）

６８日目。
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【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1522kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
724kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ヤマザキ ふんわり（1人前） 245 kcal
キューピー アヲハタ５５ ブルーベリージャム（0.5人前） 18 kcal
コカコーラ コカコーラゼロ（1人前） --- kcal
13時
丸永製菓 白いたいやき（1人前） 234 kcal
18時
グリーンボール（1人前） 8 kcal
たまねぎ（1人前） 7.6 kcal
COOP 緑豆春雨（0.5人前） 70 kcal
薄口しょうゆ（1人前） 9.7 kcal
セブンプレミアム 豆腐（1人前） 102 kcal
日清 日清ドレッシング　ダイエット　まろやかゴマ風味（0.8人前） 29.6 kcal
食塩（1人前） --- kcal
  724 kcal
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