６７日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月06日（土）

６７日目。
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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1764kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
775kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
今川焼き（1.4人前） 186 kcal
ヨーグルト（0.8人前） 49.6 kcal
キューピー アヲハタ５５ ブルーベリージャム（0.5人前） 18 kcal
12時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
18時
グリーンボール（1人前） 8 kcal
塩（1人前） --- kcal
鶏ガラだし（0.4人前） 5.6 kcal
カリフラワー（0.3人前） 7.8 kcal
COOP 緑豆春雨（0.5人前） 70 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
19時
明治 スーパーカップ　ストロベリーチョコ（1人前） 334 kcal
  775 kcal
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