Already Sunday... ugh【jaylaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月07日（日）

Already Sunday... ugh
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生理前恐るべし。

いつもは別にスイーツなんて食べなくても生きていけるのに、
なぜか甘いものが猛烈に食べたくなるのが、The 生理前。

西友に売ってる、Jacquesっていう２枚で３９８円とかの、ベルギー産のチョコレート、
これめちゃくちゃボリュームあるのに、このままいったら全部食べれそうな勢い。

さすがにそれはまずいからしないけど、おいしすぎる。

このあとケーキも余裕で食べれるし、
何だか体が甘いものをほっしてます。異様に。

【記録グラフ】
食事の記録
1343kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
サンドイッチ（1人前） 198 kcal
雪印 とろけるチーズ（1人前） 60 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
12時
紀文 豆乳（1人前） 143 kcal
ハンバーグ（1人前） 265 kcal
さつまいもご飯（0.5人前） 139 kcal
19時
ミネストローネ（0.2人前） 219 kcal
ブロッコリー（1人前） 16.5 kcal
みかん（1人前） 50.6 kcal
  1343 kcal
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