no title【ゆうらむさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月09日（火）

no title
< 晴れ 　｜　no title >
【今日のできごと】
活動系／洗濯・ウォーキング・荷物受け取り
【朝ごはん】
ビーフシチュー・ペパーミントティ
【昼ごはん】
納豆巻き・クッキー・麦茶
【間食】
牛乳・チョコ
【晩ごはん】
ご飯・ネギとワカメと揚げの味噌汁・だし・豆腐のハンバーグ・菜の花のからし和え・ひじき・麦茶
【夜食】

【今日の感想】
20度超えして暑かった。ウォーキングの時が一番きつかったけど汗かいて気持ちよかった。

【記録グラフ】
基礎体温
36.35℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		   
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