２日目！【どきんたんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月09日（火）

２日目！
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
給食
【間食】
プチブッセ
プチチョコパイ
ストロベリークランチ
薩摩チョココンピ
【晩ごはん】
炊き込みご飯
手羽先
きんぴら
【夜食】
なし

【記録グラフ】
食事の記録
1931kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
サバのみそ煮（0.3人前） 168 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
16時
ロッテ プチチョコパイ（2人前） 148 kcal
ロッテ プチブッセテスティバニラ（８個）（2人前） 120 kcal
薩摩チョココンピ（1人前） 200 kcal
17時
ストロベリークランチ（5人前） 170 kcal
21時
ひじき炊き込み（1人前） 228 kcal
手羽先の唐揚げ（0.5人前） 266 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
22時
ダノン ビオ（1人前） 47 kcal
  1931 kcal
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