４日目！【どきんたんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月11日（木）

４日目！
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【朝ごはん】
パン
【昼ごはん】
ナポリタン
【間食】
チョコパイ２個
チョコブッセ２個
シルベーヌ
チョコ
【晩ごはん】
なし
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1237kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
パン（1人前） 300 kcal
13時
ナポリタン（1人前） 406 kcal
19時
ロッテ プチチョコパイ（2人前） 148 kcal
ロッテ プチブッセ（2人前） 120 kcal
20時
シルベーヌ２個（1人前） 93 kcal
21時
ストロベリークランチ（5人前） 170 kcal
  1237 kcal
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