甘えたい【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月12日（金）

甘えたい
< 冷蔵庫 　｜　グリーンジャンボ >
優しく甘えたいな。
お母さん寝込んでるから、甘えられない！

冷蔵庫の日立から電話連絡あり、野菜室のフアンが凍結して動かないのだそうです。
部品持参で修理してくれるみたいです。
修理代どの位必要なのか、多少の不安あり。

【記録グラフ】
推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
40
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
6815歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1499kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1790kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 188 kcal
やずや 養生青汁（1人前） 11 kcal
カイシン プロステビア（1人前） 6.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.1人前） 47.7 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー セサミンE（1人前） 7.3 kcal
12時
セブンイレブン 山賊むすび（1人前） 432 kcal
15時
ダイエー コーヒー牛乳（1人前） 95 kcal
木村屋總本店 インドカレーパン [袋] 1個（0.5人前） 173 kcal
17時
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ まろやかケール（1人前） 14.5 kcal
カイシン プロステビア（1人前） 6.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
ご飯（0.4人前） 94.1 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
18時
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（0.5人前） 162 kcal
19時
楼外楼 豚まん（1人前） 225 kcal
  1790 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城貴子 2010/02/12 21:38 
あぁ、私がやろうとしたのはこういうバイトなんだなぁ。と思いました。出張修理、私には出来たでしょうか。笑。
 無財の七施 2010/02/13 05:06 
修理なんて、練習すればできるよ、道具さえあればね。
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