no title【コピーキャロットさんの健康管理カラダカラノート】

コピーキャロットさん


1986年生(女性) 東京都

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< お菓子いらなかった... 　｜　のどが痛い >

【睡眠】
21:00~6:00
【なし】

【記録グラフ】

食事の記録
1612kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
BAGEL&BAGEL ブルーベリーベーグル（1人前）	257	kcal
紅茶（1人前）	1.2	kcal
シフォンケーキ（1人前）	207	kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前）	62	kcal
キャベツとしゅうまい炒め（1人前）	128	kcal
プルーン（生）（1人前）	34.3	kcal
グレープフルーツ（0.2人前）	21.3	kcal
牛乳（1人前）	138	kcal
トマト（0.1人前）	2.3	kcal
ブロッコリー（0.5人前）	16.5	kcal
13時
ひじき煮（1人前）	46.9	kcal
里芋の煮物（1人前）	151	kcal
レタス（0.1人前）	0.36	kcal
ミニトマト（1人前）	5.8	kcal
きゅうり（0.1人前）	0.21	kcal
チーズハンバーグ（0.4人前）	216	kcal
明治のむヨーグルト　（1人前）	67	kcal
BAGEL&amp;amp;amp;amp;amp;amp;BAGEL チョコ　ベーグル（1人前）	257	kcal
	1612	kcal
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