７５日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月14日（日）

７５日目。
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【記録グラフ】
睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1510kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
659kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
山崎製パン ふんわり（2人前） 256 kcal
キューピー アヲハタ５５ ブルーベリージャム（0.5人前） 18 kcal
12時
マルハニチロ 大満足ゼリーdeゼロ　いちご味（1人前） --- kcal
18時
グリーンボール（1人前） 8 kcal
マイタケ（0.5人前） 7.2 kcal
COOP 緑豆春雨（0.5人前） 70 kcal
塩（1人前） --- kcal
鶏ガラだし（0.4人前） 5.6 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
江崎グリコ ジャイアントコーン 苺＆チョコ（1人前） 229 kcal
  659 kcal
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