2/15【いたるんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月15日（月）

2/15
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【記録グラフ】
食事の記録
2203kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ハム（2人前） 58.8 kcal
トップバリュ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
トップバリュ 食パン（1人前） 166 kcal
野菜生活nacky（1人前） 44 kcal
12時
サークルKサンクス おにぎり（1人前） 165 kcal
コープこうべ クリームデニッシュ（1人前） 360 kcal
オリジン弁当 チキン竜田（1人前） 284 kcal
サントリー ボス（1人前） 66.5 kcal
14時
サントリー ビタミンウォーター [ペットボトル] 280ml（1人前） 56 kcal
丸中製菓株式会社 キングドーナツ（1人前） 166 kcal
22時
ごはん（2人前） 470 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
  2203 kcal
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