no title【korianさんの健康管理カラダカラノート】

korianさん


(女性)

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【記録グラフ】

食事の記録
1542kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
明治乳業明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン [カップ] 500g（1人前）	62	kcal
はちみつ（1人前）	14.7	kcal
ケロッグブランフレーク（1人前）	3.6	kcal
ダイショー青汁（1人前）	7.8	kcal
アンデルセンくるみパン（1人前）	61.2	kcal
豆乳とチョコのベーグル（0.4人前）	61.4	kcal
佐賀錦（1人前）	50	kcal
ブロッコリー（1人前）	16.5	kcal
どら焼き（0.5人前）	85.2	kcal
oto ラスク（1人前）	100	kcal
12時
明治乳業明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml（1人前）	40.2	kcal
明治乳業明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン [カップ] 500g（1人前）	43.4	kcal
バナナ（1人前）	30.1	kcal
温州みかん（1人前）	25.3	kcal
納豆とろろそば（1人前）	334	kcal
17時
ユーラクブラックサンダーアイス（1人前）	276	kcal
不二家カントリーマアム　ココア　1枚（1人前）	49	kcal
不二家カントリーマアム　バニラ　1枚（1人前）	49	kcal
明治製菓明治ブラックチョコレート（1人前）	28.2	kcal
19時
太巻き（1人前）	76.1	kcal
レタス巻き（1人前）	128	kcal
	1542	kcal
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