no title【宗ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月19日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2478kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サバ（1人前） 142 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
ふりかけ（1人前） 77.7 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
18時
ハヤシライス（1人前） 1189 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
  2478 kcal
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