no title【融さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月24日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1142kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
12時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
キューピー マヨネーズ（2人前） 20 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
永谷園 お吸い物（1人前） 5 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
14時
牛乳（1人前） 138 kcal
ココア（2人前） 49.4 kcal
18時
茶碗蒸し（2人前） 254 kcal
  1142 kcal
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