no title【融さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月25日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1367kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
焼き豚（2人前） 34.4 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
12時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 20 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
16時
さつまいも（1人前） 304 kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
ロッテ ガーナ ミルク チョコレート [箱] 28枚入り（5人前） 135 kcal
17時
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
19時
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
  1367 kcal
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