no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月25日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1587kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
うどん（0.4人前） 158 kcal
ハヤシライスの具（0.3人前） 294 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 37.2 kcal
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
10時
大塚製薬 マルチビタミン（1人前） 4 kcal
13時
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
アサリの味噌汁（1人前） 41.5 kcal
たまごやき（0.4人前） 26 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
17時
スターバックスコーヒー チョコレートチャンクスコーン（1人前） 391 kcal
20時
焼きそば（0.3人前） 430 kcal
  1587 kcal
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