８７日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月26日（金）

８７日目。
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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1568kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
751kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
山崎製パン ふんわり食パン（1.9人前） 209 kcal
VALUEPLUS ピーナッツクリーム（0.5人前） 35 kcal
11時
ハーゲンダッツ クリスピーサンド 練乳いちご（1人前） 320 kcal
18時
グリーンボール（1人前） 8 kcal
マイタケ（0.4人前） 5.8 kcal
COOP 緑豆春雨（0.4人前） 56 kcal
鶏ガラだし（0.2人前） 2.8 kcal
食塩（0.5人前） 0 kcal
たまねぎ（4人前） 30.4 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ケチャップ（0.9人前） 19.3 kcal
  751 kcal
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