５６日目【うきようさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月28日（日）

５６日目
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【記録グラフ】
基礎代謝
1655kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
4154歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2236kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
自家製ラーメン　鳥スープ（1人前） 1000 kcal
19時
サイゼリア パエリア（2人前） 872 kcal
マルタイ 元祖長浜屋（0.5人前） 184 kcal
20時
フロマージュフラン（2人前） 180 kcal
  2236 kcal
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