no title【ゆうらむさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月01日（月）

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【今日のできごと】
活動系／洗濯
【朝ごはん】
ご飯・キャベツと新玉ねぎの味噌汁・新玉ねぎとサニーレタスとトマトのサラダ・ヨーグルト（チチヤス）・ウインナー・ペパーミントティ・ほうれん草の胡麻和え
【昼ごはん】
なめこ蕎麦・カルピスウォーター
【間食】

【晩ごはん】
ご飯・キャベツと新玉ねぎの味噌汁・新玉ねぎとサニーレタスとトマトのサラダ・ひじき・子持ち昆布・梅干・鮭のほぐし身・黒烏龍茶
【夜食】
ペパーミントティ・しょうが湯
【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎体温
36.93℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		   
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