９２日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月03日（水）

９２日目。
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【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1626kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
684kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
Ｐａｓｃｏ 超熟（2人前） 238 kcal
キューピー アヲハタ55 オレンジマーマレード（0.5人前） 18 kcal
グリコ コロン　フワフワクリームのコロン（0.8人前） 61.6 kcal
16時
ポンカン（0.5人前） 32 kcal
18時
グリーンボール（1人前） 8 kcal
生しいたけ（2人前） 5.4 kcal
COOP 緑豆春雨（0.4人前） 56 kcal
塩（0.4人前） 0 kcal
鶏ガラだし（0.3人前） 4.2 kcal
株式会社マルハニチロ食品 アジなソーセージ（1人前） 107 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
丸美屋 のりたま（1人前） 22 kcal
19時
森永 ビヒダス BB536 脂肪0（0.2人前） 49 kcal
キューピー アヲハタ55 オレンジマーマレード（0.5人前） 18 kcal
  684 kcal
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