９１日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月02日（火）

９１日目。
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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1572kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
649kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
Ｐａｓｃｏ 超熟（2人前） 238 kcal
キューピー アヲハタ55 オレンジマーマレード（0.5人前） 18 kcal
明治 カマンベール（0.5人前） 61.5 kcal
13時
サントリー ペプシネックス [ペットボトル] 500ml（0.8人前） 0 kcal
18時
カットワカメ（1人前） 1.4 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
鶏ガラだし（0.2人前） 2.8 kcal
塩（0.4人前） 0 kcal
永谷園 ごはんですよ（1.3人前） 14.3 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
COOP 緑豆春雨（0.3人前） 42 kcal
タカノフーズ 絹美人（1人前） 92 kcal
ミツカン ぽん酢（0.5人前） 1.6 kcal
19時
キューピー アヲハタ55 オレンジマーマレード（0.5人前） 18 kcal
トップバリュ プレーンヨーグルト（2.1人前） 86.1 kcal
  649 kcal
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