no title【yayaya98ssさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月03日（水）

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【記録グラフ】
腹囲
89cm
腹囲（cm） のグラフ
 		万歩計
15834歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
25回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1665kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
2108点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
32秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2280kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
38.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ヤマザキ デニッシュブレッドマイルド（2人前） 434 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
チキン南蛮（1人前） 572 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
15時
アサヒ飲料 モーニングショット（2人前） 133 kcal
21時
オリジン弁当 具だくさんちらし寿司 大（1人前） 623 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2280 kcal
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