no title【糖質５０％さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月05日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2196kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
レーズンパン（1人前） 188 kcal
株式会社アッシュ バームクーヘン（1人前） 267 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
14時
ケンタッキーフライドチキン フライドポテト S（1人前） 186 kcal
ケンタッキーフライドチキン チキンフィレサンド（1人前） 447 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（1人前） 237 kcal
19時
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2196 kcal
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