no title【稲の花さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月07日（日）

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< 今日は、雨 　｜　no title >


【記録グラフ】
睡眠時間よ
9.1時間
睡眠時間よ（時間） のグラフ
 		精神状態
53点
精神状態（点） のグラフ
 		朝の体重（食前）
83.4kg
朝の体重（食前）（kg） のグラフ
夜の体温(寝る前)
36.7℃
夜の体温(寝る前)（℃） のグラフ
 		夜の体重
85.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		タバコ
27本
タバコ（本） のグラフ
基礎体温
35.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1931kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
豚肉カレー（1人前） 847 kcal
コーヒー（1人前） 19.2 kcal
コーヒーミルク（1人前） 68.4 kcal
20時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ソース焼きそば（1人前） 215 kcal
てんぷら（1人前） 260 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
炒め物（1人前） 95.5 kcal
  1931 kcal
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