no title【稲の花さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月07日（日）

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< 今日は、雨 　｜　no title >


【記録グラフ】
朝の体重（食前）
83.4kg
朝の体重（食前）（kg） のグラフ
 		睡眠時間よ
9.1時間
睡眠時間よ（時間） のグラフ
 		精神状態
53点
精神状態（点） のグラフ
夜の体温(寝る前)
36.7℃
夜の体温(寝る前)（℃） のグラフ
 		夜の体重
85.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		基礎体温
35.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
タバコ
27本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1931kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
豚肉カレー（1人前） 847 kcal
コーヒー（1人前） 19.2 kcal
コーヒーミルク（1人前） 68.4 kcal
20時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ソース焼きそば（1人前） 215 kcal
てんぷら（1人前） 260 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
炒め物（1人前） 95.5 kcal
  1931 kcal
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