スキーで疲労【爽和さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月08日（月）

スキーで疲労
< no title 　｜　新しい出会い >
最近の様子

・旦那の妹が来て家事育児を手伝ってくれています。
・昨日息子の保育園時代の友達４家族でスキーに行きました。
・息子の学校の一番の仲良しのお友達ままと私がトラブル

今後の予定

・保育園のクラス会
・同じアパートの奥さんと会う２件
・心理カウンセラー受ける２回


今日の体調
・疲れています。。。
スキー、息子の迎え、旦那の残業と休日出勤によっての家事育児、息子の友達ままトラブル、無呼吸

まずは無理しないで体の疲れをとって
気持の面のストレスは気にしないようにするしかないかな。

・あれ、知らないうちに下腹痛み気にならなくなった。
【記録グラフ】
子供とコミュニケーション
2点
子供とコミュニケーション（点） のグラフ
 		ストレス状態(三段階３ーしんどい、２－まあまあ、１ー良い調子)
2点
ストレス状態(三段階３ーしんどい、２－まあまあ、１ー良い調子)（点） のグラフ
 		 
コメント
縁側でゴロ寝 2010/03/08 23:46 
爽和さん、メッセージありがとうございました。
私もしばらくかけなかったのですが、戻ってきました。
何だか日々疲れてしまっているのですが、少しづつ登り道を登ろうとしているのだと信じたいです。
お疲れなのですね。天気も何だか不安定ですが、お互い疲れがとれますように。
また時々メッセージいただけるとうれしいです。
 爽和 2010/03/10 21:25 
縁側でごろ寝さんもいろいろ大変だったようですね。。。

私はおかげさまでちょっと疲れが抜けてきました。
縁側でごろ寝さんも徐々にでも調子が戻って気持が楽になれますように。

＞また時々メッセージいただけるとうれしいです。


もちろんです＾＾
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