三寒四温【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月08日（月）

三寒四温
< 冷たい雨の一日 　｜　大雨 >
三寒四温 画像1
またまた寒くなりました。
(∋_∈)

【記録グラフ】
万歩計
18013歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1482kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
和食さと 天ぷらうどん（1人前） 661 kcal
12時
きつねうどん　（1人前） 472 kcal
親子丼（0.7人前） 349 kcal
  1482 kcal
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