3月9日(火）【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月09日（火）

3月9日(火）
< びっくり仰天 　｜　3月10日(水) >
今日は朝から雨が降っています。先ほどから若干霙混じりになってきました。
寒い･･･

今日の夕食はカレーの予定。
それも2杯食べます。
結構カロリーたかっ！！

今日はいささかカロリーオーバーのようですね(^_^)

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
24秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
32秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
15秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
55秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
25秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
32秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
文字計算ゲーム
25秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
24点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
57秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2845kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
大正製薬 リポビタンＤ（1人前） 29 kcal
10時
第一パン ココア（1人前） 106 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
13時
チャンポン（1人前） 416 kcal
20時
カレーライス（2人前） 1809 kcal
  2845 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2010/03/09 16:36 
カレー！！！良いですね。
元気になったら食したいです。(^O^)／
 ボンド８８ 2010/03/10 16:47 
はりそん705さん
そうですね。
カレーは元気なときしか食べられません。
早く元気になって思いっきり食べてください(^_^)
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