3月10日(水)【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月10日（水）

3月10日(水)
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今日も霙交じりの寒い日です。
寒いせいか、昨日のカレーの食べすぎか、食後すぐに運動したせいか分かりませんが、今日はお腹が痛い･･･
恐らく大きいのがたまっているせいかと思うのですが、ときどき絞るような痛みがおなかに走ります。
そのたびにもよおす感じがして何度もトイレに駆け込みますが、ほとんど出ません･･･
そういえば寒いときは良くこれになっていたのに最近はなっていなかったので、急に寒くなったせいかと思います。
今は、なぜか少し楽になりました。
しかし、少し疲れがたまっている感じなので、今日は早く寝ます。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
483点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
16秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
27秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
29秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
20秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
62秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
20秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
28秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
23点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
54秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
713kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
大正製薬 リポビタンＤ（1人前） 29 kcal
12時
うどん（1人前） 428 kcal
  713 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2010/03/11 13:02 
大きいの出ましたか？笑。
急に寒くなると、やはりお腹の調子も狂いますよね。
 ボンド８８ 2010/03/11 17:24 
pino5さん
はい、ありがとうございます。
昨晩から今日にかけて、3度ほど出ました(^＿^)
急に寒くなるとやはりおかしくなりますね。
でも、今日はなれたせいか大丈夫でした♪
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