no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月11日（木）

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< no title 　｜　筋肉つけなきゃ！ >


【記録グラフ】
食事の記録
1403kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
東海漬物 きゅうりのキューちゃん　20ｇ（６･７切れ）（1人前） 9.2 kcal
10時
しゃけ（1人前） 148 kcal
11時
チョコレートクッキー（1人前） 150 kcal
13時
ハンバーグセット（1人前） 720 kcal
  1403 kcal
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