白木蓮に蕾☆【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月12日（金）

白木蓮に蕾☆
< 駄目だった・・・ 　｜　土曜日　中山寺へ。 >
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　デパ地下　おじさん達？があふれていました。
　ホワイトデイのお買い物で。
【今日の感想】
　ジョギングコースの公園にある木蓮☆
　全部、元気よく空に向かって蕾が・・・
　来週の開花が楽しみです。
　

【記録グラフ】
食事の記録
1506kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
小松菜卵煮（1人前） 109 kcal
納豆（1人前） 56.9 kcal
いためなます（1人前） 55.2 kcal
人参ジュース（1人前） 123 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
プルコギ（1人前） 234 kcal
大根おろし（1人前） 33.2 kcal
しらす（1人前） 20.6 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
牛肉ソテー（1人前） 188 kcal
サーモンサラダ（1人前） 58.7 kcal
もやし（1人前） 14.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 19.8 kcal
かぼちゃ煮（1人前） 39.2 kcal
  1506 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2010/03/12 13:19 
良いですね。
木蓮。
家にも欲しいです。(^_-)-☆
 ﾏｰﾘｰ 2010/03/12 17:35 
たくさんの白い蕾が空に空に向かってついていました☆
今日まで気がつかなかったのが不思議です。
来週には咲くかな？
さのっちょ 2010/03/12 19:42 
デパ地下は、そうなんですね。。。
主人に、におわせ様かしら。。。

九州は、たくさんの木蓮の花が咲いてます。。
清楚できれいですね。
 ﾏｰﾘｰ 2010/03/12 21:19 
チョコレート・お菓子売り場は男性があふれるばかり・・・
皆さん真剣に選んでいましたよ。

木蓮、九州はもう咲いていますか！！
やはり、南国ですね。
ドルフィン２ 2010/03/12 21:47 
本当に、そちらは暖かくなって来ているんですね･･･。

こちらは、1か月位･･･先でしょうか？･･･。
本当に綺麗ですよね（笑）。
 ﾏｰﾘｰ 2010/03/12 22:14 
こちらは今日は予報どおり暖かかったです。

北海道の開花はもう少し先ですね。
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