1700【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月16日（火）

1700
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渋谷　　300
床屋　　1400

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2304kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
生姜紅茶（3人前） 71.8 kcal
玄米（1.3人前） 300 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
きゃべつ（4人前） 18.4 kcal
もやし（2人前） 74 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
知念黒糖 黒糖（2人前） 37.4 kcal
15時
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
18時
あんぱん（1人前） 196 kcal
亀田製菓 柿の種（0.4人前） 154 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
松屋 牛めし 並（1人前） 703 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
  2304 kcal
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