「コノスル2008」0.5本【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月19日（金）

「コノスル2008」0.5本
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【昨晩寝た時間】 1時
【今朝起きた時間】 5時
【合計睡眠時間】 2時半排尿休憩後再眠3時＿3時間半
【今日の睡眠状態】 中途半端な感じ。
【記録グラフ】
睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
822kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
玉子粥ｇｌ（1人前） 306 kcal
森永 ビヒダスヨーグルト（1人前） 65 kcal
12時
エビカレー（1人前） 367 kcal
  822 kcal
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