no title【yayaya98ssさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yayaya98ssさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年03月20日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腹囲
88cm
腹囲（cm） のグラフ
 		万歩計
13868歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
35回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1631kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.9%
体脂肪率（%） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
1803点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1693kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
38.2%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 277 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
おにぎり（小）（1人前） 70.6 kcal
12時
イトーヨーカ堂 ざるうどん（1人前） 312 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
19時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
グラタン（1人前） 422 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
23時
　（1人前） --- kcal
  1693 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE