no title【たろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月21日（日）

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【朝ごはん】ロールパン ハム いちご バナナ ヨーグルト

【昼ごはん】鮭炊き込みご飯 大根のそぼろあんかけ

【間食】ガルボ カフェモカ（スタバ）

【晩ごはん】力うどん

【今日の感想】朝、走るけど暑くてヘロヘロ…。

せっかくの休みが諸事情込み入って吹っ飛ぶ(T_T)
思わずガルボ一箱空けてしまった？！



【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1889kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ロールパン（1人前） 55.8 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
イカと大根の煮物（1人前） 187 kcal
15時
明治 ガルボ　チップス（1人前） 371 kcal
17時
スターバックスコーヒー カフェモカ（1人前） 155 kcal
20時
味噌煮込みうどん（1人前） 490 kcal
越後生一番 餅（1人前） 103 kcal
  1889 kcal
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コメント
浜ジョー 2010/03/23 09:20 
ガルボってなに～？
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