no title【融さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月21日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
851kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
磯じまん ちりめん（0.8人前） 74.6 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
鮭としめじのホイル焼き（1人前） 117 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
磯じまん ちりめん（0.5人前） 46.6 kcal
18時
湯豆腐（0.5人前） 70.3 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
磯じまん ちりめん（0.5人前） 46.6 kcal
カニかまぼこ（1人前） 10.8 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
飴（2人前） 23.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  851 kcal
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