晴れ【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月30日（火）

晴れ
< 三寒四温 　｜　曇り >
晴れ 画像1 晴れ 画像2
極寒です。(∋_∈)


【記録グラフ】
万歩計
7416歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1145kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
なか卯 天ぷらうどん（1人前） 465 kcal
12時
うどん（1人前） 428 kcal
なか卯 牛丼 並（0.4人前） 252 kcal
  1145 kcal
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