9ヶ月しか...?それとも9ヶ月も?【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月31日(水)

9ヶ月しか...?それとも9ヶ月も?

< 目標達成間近?  | やられました... >
最近仕事がかなり忙しいのですが(直接お金につながらない仕事なのでつらいですが)、
今日、一つの仕事が終わりました。1年で最も神経を使う日でした。
あと約2ヶ月、しんどい仕事が残っています。すでに始まっていますが...。
なんとか乗り越えねば!

そんな忙しい日々ではありますが、
頭の中は結果をどう出すかでいっぱいです。
あ、でも仕事の結果ではなく、ここで宣言した目標に近づき達成するのに最も効果的なのはなんだろう...とか、今日はどんなトレにしようかとか、そんなことばかり考えています。いつか仕事ミスりそうだ...(^^;


それにしても月日が流れるのが早い!
もう今年も3ヶ月が終わりました。目標到達期限まで、あと9ヶ月しかありません。いや、9ヶ月もあります。
うーん、気持ちの持ち方はどちらのほうがいいのでしょうかね...。
9ヶ月しかないと思って、自分を叱咤し奮い立たせるほうがいいのか、
9ヶ月もあると思って、どーんとゆったり構えた方がいいのか...。




【今日のトレーニング】
・踏み台昇降25分
・30秒ドローイン 5回/日

★胸に強度の筋肉痛。太股に軽度の筋肉痛。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
筋肉量
55.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1636kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
74kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
lovemaria 2010/04/01 08:36
時間が流れるのは本当に早いです^^;

どりりさん順調に体重落ちてきてますよね!!いまプロフみてたら、80キロ超えてたんですね!トレーニング効果でててすごいです!
私はトレが嫌いなので、尊敬します^^;
 どりり 2010/04/01 14:48
そーーなんですよーーーー!よくぞ気がついてくれました!!
昨年の今頃はピークでしたね、体重は。
もう少しで10Kg減。10Kg減になったら記録のため日記にも書くつもりです。
コルニャッゴ 2010/04/01 09:19
コルニャッゴもついつい焦ってしまって失敗することがしばしば。
9ヶ月って長いようで短いですもんね。
気張らず、焦らず、怠らずですね^^
 どりり 2010/04/01 14:53
それ、名句です!
心は熱く、頭は冷静に。
体調は維持してトレはコンスタントに、でがんばりまーす!
コルさんがんばってますからね~、ものすごくいい影響を受けてますよ。どりりは。
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