no title【ヒロミックさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月02日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2728kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 92.1 kcal
とろろ昆布（1人前） 5.9 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
12時
カレーライス（0.8人前） 724 kcal
ザーサイ（3人前） 3.5 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.6人前） 296 kcal
19時
焼酎（0.7人前） 260 kcal
ニラ（1人前） 7.4 kcal
すきやき（1人前） 583 kcal
20時
竜田（1人前） --- kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  2728 kcal
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