no title【ヒロミックさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月03日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2720kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 92.1 kcal
とろろ昆布（1人前） 5.9 kcal
メグミルク ヨーグルト（1人前） 73 kcal
12時
ニラ（1人前） 24.8 kcal
野菜肉巻き（1.5人前） 401 kcal
納豆スパゲッティ（0.5人前） 294 kcal
スパゲッティ（0.4人前） 294 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
うなたま（1人前） 371 kcal
春菊（0.5人前） 8.8 kcal
筑前煮（0.3人前） 119 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
ウーロン茶（2人前） 0 kcal
  2720 kcal
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