no title【ヒロミックさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月01日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2132kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
メグミルク ヨーグルト（1人前） 74 kcal
12時
ご飯（0.4人前） 94.1 kcal
焼きそば（0.4人前） 307 kcal
ぶり大根（1人前） 291 kcal
ソーセージマリネ（0.5人前） 73.9 kcal
うどのキンピラ（1人前） 5.1 kcal
19時
焼酎（0.7人前） 260 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
たこ（0.3人前） 18.2 kcal
サラダ（0.5人前） 20.6 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
ウーロン茶（2人前） 0 kcal
  2132 kcal
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