ツイッター【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月02日（金）

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< 皆 　｜　花見に行くぞ >
ツタヤのメールを見てたら、ツイッターの入会でＴポイントについて呟く
と無料でポイントがもらえるので、やってみた。

イーバンクでメールガ来たので、ＢＩＧの籤を買った。
100万、1000万、6億がある
100万と1000万を買った、6億は当らないでしょうね、
確立悪いから、やめた。

【記録グラフ】
推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
41
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.55kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
7241歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1544kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1751kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 188 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
やずや 養生青汁（1人前） 11 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー セサミンE（1人前） 7.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
マンゴー（0.5人前） 80 kcal
ダイエー コーヒー牛乳（1人前） 95 kcal
12時
セブンイレブン 山賊むすび（1人前） 432 kcal
18時
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ まろやかケール（1人前） 14.5 kcal
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [パック] 160g（0.5人前） 133 kcal
大根とツナのサラダ（1人前） 88.4 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（0.5人前） 162 kcal
20時
トップバリュ 食パン　６枚切（1人前） 166 kcal
  1751 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城貴子 2010/04/02 19:55 
ツタヤのカード有効期限が過ぎたので捨ててしまいました。4駅隣って、遠く感じてなかなか行かなくて。
 無財の七施 2010/04/02 20:17 
カメラのキタムラのカードだから、使っちゃう
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