お花見したいな~【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月02日(金)

お花見したいな~

< 新年度  | 掃除デー >
お花見したいな~ 画像1
さて。
今夜から引越し開始です。
とりあえず、まずは掃除かな。

計画的に進めないとね!!

【朝ごはん】
ご飯、卵焼き、のり佃煮、いちご、お菓子1袋
【間食】
まがりせんべい2枚
【昼ごはん】
お弁当、ドーナツ3つ
【晩ごはん】
ご飯、じゃがいも入り野菜炒め、きなこもち

【今日の感想】
ちょっと部屋を掃除してきたら腕がぷるぷるするぅ。。。

http://www.youtube.com/watch?v=CtJbJVHm_3Y
これはまった!!
RADWIMPS~謎謎~
良い曲だし、映像も最高♪

目標確認!
 *前日より痩せる × あわわ
 *寝る前の腹筋 ○
 *間食を減らす ○
 *一度に食べ過ぎない ×

【記録グラフ】
獲得ポイント
2点
獲得ポイント(点) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ

1回
薬(回) のグラフ
毎日のコーヒー
3杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
万歩計
2361歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
29.6%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2145kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
53.8kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 185 kcal
岩のり(1人前) 15.1 kcal
卵焼き(1人前) 132 kcal
いちご(1人前) 34 kcal
8時
ブルボン ルーベラ(5人前) 310 kcal
11時
亀田製菓 まがりせんべい(1人前) 47 kcal
12時
ご飯(1人前) 185 kcal
からあげ(0.3人前) 150 kcal
ドーナツ(1人前) 194 kcal
きんぴら(1人前) 74.3 kcal
19時
じゃがいも(3人前) 171 kcal
にんじん(1人前) 131 kcal
敷島製パン もちっとロール きなこ(4人前) 240 kcal
20時
ご飯(1.5人前) 277 kcal
  2145 kcal
食事レポートを見る
コメント
lovemaria 2010/04/02 07:40
耳が痛い人が多そうな写真ですね(*´∀`*)
でも、そのとおりかと!犬買うのに借金すんながや~~~!!と思いますねw

お花見、明日明後日満開ですよ~!絶対行った方がいいですよ(*´∀`*)
 紗羅月 2010/04/02 07:47
ペットなんて、買い始めより、後がかかりますよねw
でもCM的には可愛いからありなのです♪
megulalala 2010/04/02 07:54
引越し、がんばって!!
階段の昇降でダイエット☆笑
 紗羅月 2010/04/02 20:50
今、掃除だけで腕がぷるぷるして入力がつらいですw
ちょっと情けないです。。。
きこたん 2010/04/02 07:56
かかるよ~( ̄▽ ̄;)マヂで…(笑)
なんでもない健康な子ならいいけど、飼ってみないとわからないし…

でも家族になってるから仕方ないよね(*^^*)
お金がない母に代わり、先日は次女がバイト代で
NANAのお薬を買ってくれました…m(__)mって感じです。
 紗羅月 2010/04/02 20:51
犬だとさらに、ですよねぇ。
NANAちゃんは体も大きいからエサ代だけでもすごそうです。
大事な家族のためにみんなが協力してくれるのってなんかいいです~
mommomo 2010/04/02 08:26
× あわわ ・・・と、目標が泡のように消えていく。 (撃沈)

ど~して、こぅ計画的に出来ないのでしょうか。
AB の A は、機能せず。  (>y<) ぶっ!?
 紗羅月 2010/04/02 20:52
引越しで体力使うし~♪と今日は食べまくってます。
実際に引っ越すのはあさってだろうに。。。

計画ってなんでしょう?w
浜ジョー 2010/04/02 09:09
引越しって、結構、ストレス溜まるからね!

こちらのお花見は中旬頃だよ~♪
 紗羅月 2010/04/02 20:53
引越し自体は結構好きですよ~♪
すっきり気分も一新できますし。

掃除だけが大変です。。。

お花見中旬?遊びに行ったらちょうど良さげですね♪
ちょん丸&鷲 2010/04/02 09:25
ぶっは!!! 画像見たとたん、「確かに!!」と納得してしまった。

紗羅ちゃんトコの画像はなんだか毎回、ビミョ~にわしくんのツボを突いてくるなぁー。
 紗羅月 2010/04/02 20:53
お?はまってくれたかな♪
世の中、面白いこと考えてくれる人がいっぱいいます。
自分で考えられたらいいのにな、ってたまに思いますがw
ばぅ♪ 2010/04/02 12:52
花見を楽しむには....桜前線と共に北上しなされ!ww
 紗羅月 2010/04/02 20:54
それもちょっと考えてみたりw
逆はいやですよね~。
まだ咲いてない東京から広島に引っ越したらもう終わってた、とか。。。
きのっち 2010/04/02 17:17
あははは!! (≧∇≦)
お金を借りる時点で、アウトって事かぁ~!!

ダイエットを考える時点で、アウト・・・?( ̄ー ̄;)ヒヤリ
 紗羅月 2010/04/02 20:55
え、そっち!?
ううう、そっか~。
そうだよね。普段の食生活が良くないからダイエットを考えるわけで。
うーみゅ。深いなぁ。。。
com 2010/04/02 17:21
31日結構キレイな桜☆見ました。

日曜もお花見かな~
 紗羅月 2010/04/02 20:55
通勤で桜並木の下を通るのです。
毎日ちょっとずつ咲いていくのが楽しみです~。
でも、やっぱりお花見はシート引いて宴会!
千尋 2010/04/02 18:25
こっちは、午前中は雨と風。
午後は、雨はやみましたが風はびゅ~びゅ~・・・寒いです。

いよいよ引っ越しなんですね。

私も同じく「あわわ」です(>_<)
 紗羅月 2010/04/02 20:56
こちらも風はちょっと強かったですよ~
午後からだいぶ暖かくなってくれました。
明日はひたすら掃除します!!
シトロン 2010/04/02 21:43
シトロン
お花見イイネ・・・☆
明日は晴天で、満開らしいよ・・・
あたしは、江田島へいってきます・・・☆
 紗羅月 2010/04/03 00:45
そういや明日でしたね♪
ちょうど満開じゃないですか。
タイミングばっちり!!天気が良いといいですね~。
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