紗羅月さん
最新の記録ノート
 |
2010年 |
 |
 |
4月 |
 |
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
月別に見る
タグ別に見る
|
10年04月01日(木)
新年度 |
< 7年
| お花見したいな~ >
|
|
新年度ですね。 心機一転、いろいろ始めたいとこですが。。。
あいにくの雨。 なぁんかやる気がでませんねぇ。
ちゃくちゃくと引越しの準備を進めてます。 けど、インターネットだけはしばらく使えなくなっちゃいそうです。
しかぁし!! インターネット中毒wの我らが夫婦。 たったの1日たりともネットに触れないと中毒症状でちゃいますし。 無線タイプの何かを契約してしまうかもしれません。
猫は水面を歩ける!?
【朝ごはん】 黒ゴマヨーグルト、いちご、卵蒸しパン半分 【昼ごはん】 おにぎり2個、はるさめスープ 【間食】 ルマンド2.5本 【晩ごはん】 お餅、ご飯、味噌汁、牛肉ちょっと、キャベツのサラダ、キムチ、プチトマト2個
【今日の感想】 お昼をちょっと食べ過ぎた?? 気がして今日は珍しくおやつも食べずに集中して仕事♪ やればできるじゃん~と思ったものの。。。。
そのまま、歩いて帰ったら途中で低血糖の症状が。 幸い、のど飴を持っていたため倒れずにすんだものの かなり危なかった~。
とはいえ、カロリーオフタイプ1個ではさほどの時間は持たず。 帰ってきてからしっかりおやつ食べちゃった。。。 間食、実は必要なのかな~。
目標確認! *前日より痩せる × やっぱり食べすぎか *寝る前の腹筋 ○ *間食を減らす × *一度に食べ過ぎない ×
|
|
【記録グラフ】 |
|
【食事の記録】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|