フィン自主トレ【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月03日（土）

フィン自主トレ
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フィン自主トレ 画像1
ステップ40分
エアロビクス60分
中級平泳ぎ30分
初級バタフライ30分
フィン自主トレ45分
スイム50分




フィンを使っての自主トレが
指定の時間の時に限りコースが使えるようになった

他の人達は早くあがってしまったので
後半30分は私一人の貸切状態！

思う存分バタフライの練習が出来て大満足！！
バタフライで顔があがらないのは
第２キックのタイミングが早すぎるからだ
と以前言われた事があったので
ひたすらその練習

なかなかタイミングが合わない…

又時間が合ったらやってみよう
【記録グラフ】
水泳
95分
水泳（分） のグラフ
 		体重
44.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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