no title【カピちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月04日（日）

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【記録グラフ】
その他の消費量
415kcal
その他の消費量（kcal） のグラフ
 		総消費量（カロリズム）
1610kcal
総消費量（カロリズム）（kcal） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
基礎代謝
1144kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
29.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1122kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
24.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
51.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
8時
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
ロート製薬 防風通聖散（1人前） --- kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
ダノン ダノンビオ（1人前） 57 kcal
桑の葉茶（1人前） --- kcal
味噌汁（0.5人前） 33.1 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
10時
MORIMOTO クッキー（1人前） 25 kcal
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
12時
ミニストップ ベーグルサンド（1人前） 374 kcal
辻利休 抹茶ミルク（1人前） 62.3 kcal
コカコーラ いろはす（1人前） --- kcal
18時
赤飯（1人前） 302 kcal
セブンイレブン わかめさらだ（1人前） 26 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
サントリー 黒ウーロン茶（1人前） --- kcal
酢大豆（1人前） 40 kcal
20時
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
21時
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
オリヒロ ナイトダイエット（1人前） 6 kcal
  1122 kcal
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