no title【宗ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月05日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1564kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
12時
チャーハン（1人前） 377 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
鯵フライ（1人前） 259 kcal
うどの酢味噌和え（1人前） 119 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  1564 kcal
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